1. 准备好牛奶和乳酪。
2. 紫薯入微波炉叮熟，压成泥状，备用。
3. 花生入微波炉叮3分钟，去皮、捣碎备用。
4. 牛奶加入乳酪，入微波叮热，拌匀均匀。
5. 牛奶中加入紫薯泥，充分拌匀。
6. 拌好的紫薯奶撒上花生碎即可。